Si está amamantando, tendrá que pensar en cómo alimentará su bebé cuando vuelva al trabajo o cuando comience a pasar más horas lejos de él. Usted puede optar por sacarse leche y guardarla, o puede comenzar a destetar a su bebé y usar leche de fórmula. De cualquier manera, tomará un poco de tiempo adaptarse Estos son algunos consejos:
Si está amamantando y quiere continuar dando a su bebé leche materna:
La Academia Americana de Pediatría recomienda que las mujeres amamanten a sus bebés durante un año. Para que funcione, necesitará:
- Un método: Puede extraer la leche materna usando sus manos, usando un succionador manual, o usando una succionador eléctrico. Algunos hospitales y compañías de suministros médicos alquilan succionadores de pecho; Muchos planes de seguro cubren el costo de uno. Póngase en contacto con su compañía de seguros para averiguar la mejor opción.
- Un horario: Eventualmente usted extraerá la leche normalmente durante el periodo de alimentación de su bebé. A medida que se dispone a regresar al trabajo, ayuda que prepare un suministro de leche materna congelada.
- Un lugar para sacarse leche: Si aún no lo ha hecho, hable con el departamento de recursos humanos de su empresa para encontrar un lugar en la oficina para que pueda extraer leche. Estos son algunos recursos.
Si está amamantando y quiere destetar:
Si la extracción y el almacenamiento de la leche materna no es la mejor opción a largo plazo para usted, tendrá que destetar a su bebé y empezar a darle leche en una mamadera o biberón. Para que esto funcione, necesitará:
- Una fórmula: Pídale a su médico que le recomiende una fórmula para bebés (La leche de vaca no tiene los nutrientes adecuados para un bebé menor de un año de edad). Si está alimentándolo con la fórmula, su bebé debe recibir alrededor de 2.5 oz de fórmula por cada 1 lb de peso corporal. Si no está seguro de esto, hable con su médico.
- Un plan para destetar: Comience por dar a su bebé leche de formula en una mamadera o biberón en su hora «menos favorita» para alimentarse, pero continúe sacándose un poco de leche para evitar que sus senos se llenen y se vuelvan incómodos. (Eventualmente su cuerpo se adaptará y dejará de producir leche en la misma proporción). Continúe con ese método de alimentación durante unos días antes de pasar a la fórmula. Si el bebé está teniendo dificultades para cambiar a la fórmula, a veces es útil mezclar fórmula con leche materna para suavizar el cambio. Usualmente, la última sesión de lactancia materna debe ser la alimentación antes de ir a acostarse. No le dé a su bebé leche de vaca antes de que cumpla un año, ya que puede ser perjudicial para su barriguita.
- Flexibilidad: Es posible que desee continuar alimentándolo temprano en la mañana o en la noche, ya sea para seguir teniendo leche o mantener esa conexión con su bebé.
