¿Cuánto tiempo debo amamantar?
Las madres deben amamantar durante al menos 12 meses. Los bebés pueden amamantar el tiempo que la madre y él lo quieran. Durante los primeros 6 meses, la mayoría de los bebés sólo deben tomar leche materna. Después de los 6 meses puede incluir poco a poco otros alimentos en la dieta de su bebé.
¿Mi bebé Necesita más vitamina D?
En la mayoría de los casos, los bebés necesitan más Vitamina D que es suministrada por la leche materna. Hable con su médico acerca de que usted y / o su bebé tomen vitaminas adicionales.
¿Es seguro fumar, beber o usar drogas?
Si fuma, lo mejor para usted y su bebé es que deje de fumar. Si no puede dejar de fumar ¡Pida ayuda a un médico o enfermera para dejar de fumar! Es lo mejor para seguir amamantando. La lactancia materna puede proteger a su bebé de SIDS y otros problemas de salud. Asegúrese de fumar lejos de su bebé, y cambiarse de ropa para mantener a su bebé lejos de los productos químicos.
Trate de mantenerse lejos del alcohol. Si bebe, la Academia Americana de Pediatría dice que debe esperar 2 horas o más antes de amamantar. También puede sacarse leche antes de beber para que MÁS tarde alimente a su bebé.
Las drogas ilegales como la cocaína, la heroína y el PCP pueden dañar a su bebé. Los efectos secundarios en los bebés incluyen convulsiones, vómitos, falta de apetito y temblores.
¿Necesito extraer leche?
Si tiene que estar lejos de su bebé, es importante extraer la leche durante las horas que su bebé normalmente se alimenta. Su disposición ayudará a asegurar de que sea suficiente leche. La leche puede ser extraída a través de un succionador de leche o con las manos. Para ayudar a que su leche salga, agarre una foto, manta o un pedazo de la ropa de su bebé que tenga el olor del bebé. También puede agarrar una toalla caliente, masajear suavemente los senos, o sentarse en silencio y pensar en un lugar relajante.
Lo mejor es lavarse las manos antes de extraer la leche, para asegurarse de que el área también está limpia. Después de cada extraída de leche, usted puede ponerla en el refrigerador. También se puede congelar en raciones pequeñas (de 59 a 89 ml) para que el bebé se alimente más tarde. Puede evitar que los gérmenes entren en la leche lavando con agua y jabón su equipo con el cual extrae la leche y dejándolo secar con el aire.
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¿Cuáles son los Retos más comunes de la lactancia materna?
Hay algunas situaciones que pueden dificultar la lactancia. Algunos comunes son:
- Dolor en los pezones. Una vez que usted y su bebé encuentren un buen lugar y posición, la lactancia debería sentirse cómoda. Cuando amamante Intente cambiar de posición para aliviar algo el dolor. No use sostenes o ropa demasiado apretadas. Cambiar con frecuencia las almohadillas.
- Baja cantidad de leche. Cuando su bebé tiene alrededor de 6 semanas a 2 meses, sus senos pueden sentirse vacíos. Esto es normal. Si piensa que su bebé no está tomando suficiente leche, asegúrese de que esté agarrando bien el pecho. También puede amamantar seguido y dejar que él o ella decida cuándo es suficiente. Ofrezca ambos senos en cada alimentación. Hable con su médico si todavía continúa preocupada.
- Exceso de leche. Si tiene demasiada leche y es incómodo para usted y su bebé, hay algunas cosas que puede intentar. Cada vez que alimente al bebé amamante en un lado diferente, con su mano extraiga algo de leche antes de alimentar al bebé, o ponga una toalla fría en su pecho para reducir la hinchazón.
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Fuente: womenshealth.gov
